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A concentração é fundamental
Aprender a se concentrar enquanto estuda e faz o trabalho é uma habilidade que será usada para o resto de sua vida. A arte da concentração é eliminar quaisquer possÃveis distrações e focar completamente na tarefa em mãos. Muitos estudantes lerão material e descobrirão que não têm ideia do que acabaram de ler. Ou, eles assistirão a palestras e terão dificuldade em prestar atenção ao que está sendo dito. Aqui estão algumas sugestões para ajudá-lo a manter o foco e melhorar suas notas…
Ao programar os tempos de estudo, tente manter uma rotina consistente e eficiente. Tente evitar estudar um dia tarde da noite e o próximo da tarde. Escreva no seu planejador ou calendário quando você vai estudar para não ter conflitos.
Sempre estude em um ambiente silencioso. Se você ainda não encontrou um local de estudo designado sem distrações. Se você mora em uma casa ou dormitório barulhento, isso pode significar ir a uma sala de estudo ou mesmo à biblioteca.
Quando você precisa de um intervalo de estudo, faça algo diferente de você e em uma área diferente. Levante-se e ande em outro cômodo. Ouça música por alguns minutos. Pegue um lanche. Tente fazer uma pausa a cada hora por cerca de 10 minutos.
Todo estudante se esforça para sonhar acordado enquanto estuda ... pensando nos planos para a noite ou para o jogo de basquete de amanhã. Para evitar sonhar acordado, pergunte-se sobre o material enquanto o estuda, o que manterá sua mente focada.
Se você tiver dificuldade em se concentrar durante as palestras em sala de aula, examine as anotações da aula anterior e leia o material do curso referente à palestra de antemão para poder antecipar as ideias principais que o instrutor abordará. Além disso, mostre interesse externo durante as palestras. Tenha uma expressão e postura atenta. Isso irá motivar o interesse interno. Além disso, resista às distrações sentando-se em frente à sala, longe de ocorrências perturbadoras e colegas de turma, e concentrando-se no instrutor através da audição e anotações.
Apenas alguns pequenos ajustes nos seus hábitos de estudo ajudarão a melhorar as notas e a concentração. Criado em: 22/08/2019 06:08:00.
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